V našom fitness centre vám ponúkame možnosť precvičiť všetky časti tela pomocou crossfit cvičení. Môžete sa zamerať na celé telo od svalov chrbta, cez svaly hrudi, brucha, rúk, nôh až po zadok.
Na tejto stene, ktorá je u nás môžete precvičovať lezenie bez lana. Je určená na krátke lezenie. Vyznačuje sa možnosťou precvičovať silové a technický veľmi náročné trasy. Nemusíte sa ničoho báť. Všetko je bezpečné. Stena je opatrená špeciálnym dopadiskom, ktoré zabraňuje tvrdým pádom a zraneniam.
Stena - štyri strany s rôznymi funkciami: 1. Lezenie na pripravených cestách, 2. Systemboard, 3. Hangboard
V Gymstar sme pre vás pripravili stenu, na ktorej si môžete vyskúšať lezenie bez lana. Má rôzne cesty a funkcie. Nájdete tu pripravené cesty s rôznymi obťiažnosťami. Dve farebné steny poskytujú množstvo kombinácií a vy si môžete vybrať a naplánovať svoju.
Je určená pre precvičenie jednej aj druhej strany tela, pretože je zrkadlovo rovnako rozostavená. Opakovaním striedavým precvičujete raz jednu a následne druhú stranu. Stena ma 15° náklon.
Táto stena obsahuje tréningové pomôcky, ktoré posilňujú hornú časť tela, ale predovšetkým posilňujú prsty a ramená.
Výrobca steny poskytuje unikátnu aplikáciu, ktorú si môžete stiahnuť do svojho mobilu a naplno využívať jej vymoženosti. Čo dokáže a umožňuje?
1. Liezť a vymýšľať nové bouldre
2. Nájdete tam zoznam bouldrov, ich obtiažnosť, sú tam aj autori ciest, obtiažnosti ostatných lezcov a mnoho ďalších vecí
3. Rebríček lezcov
4. A mnoho iného
Využite možnosť skupinových cvičení. Prenajmite si priestor alebo návštívte cvičenie. Pre rôzne účely.
Využitie miestnosti: aerobic, zumba, skupinový kruhový tréning a pod. Rozmery 12m x 11m. Možnosť reprodukovať vlastnú hudbu cez Bluetooth. Ponúkame aj na hodinový prenájom. Informácie na 0949 451 266
Svoju aktivitu a kondičku si môžete zdokonaľovať na bežeckom ovále. 100m dĺžka vám umožní trénovať v pohodlí a za každého počasia.
Stroje a náradie pre silový tréning. Stroje a náradie umožňujúce nastavenie záťaže. Vy si zvolíte akú záťaž potrebujete. Pre začiaočníkov a aj pokročilých.
Vyskúšajte naše trampolíny. Ideálne pre intenzívne, fyzicky náročné skákanie. Blahodarne pôsobia na telo, podporia lymfatický systém a prekrvenie organizmu.
Multifunkčná zóna na prízemí fitness Gymstar sa nachádza všetko pre Crossfit cvičenia. Nájdete tu: kruhový funkčný tréning, trampolíny, bežecký ovál 100 m, lezeckú stenu Brutale, Salmon leader, Jacobs leader, TRX, silovú zónu - sústava rigov s príslušenstvom, miestnosť na skupinové cvičenia, boxerský kútik, kruhový silový tréning na strojoch.
Gymstar – fitness centrum Michalovská 2, 040 01 Košice
Na poschodí nájdete: Virtuálneho trénera, Hlavná miestnosť 1000 m2, 117 stanovíšť, Miestnosť na funkčné tréningy, Kardio zóna, Soft miestnosť,
Doplnky výživy za internetové ceny, bez čakania a poštovného a balného
Lezecká
Skupinové
Bežecký
Silová
Trampolíny
Ostané